سلطة السبانخ والجوز البقان

سلطة السبانخ والجوز البقان هي مقبلات تكفي 4 أشخاص. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الجلوتين على 340 سعرة حرارية و 8 جرامات من البروتين و 32 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.42 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 13٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مقدمة لك من Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الجوز البقان والسكر البني وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 69٪ ، وهي درجة قوية. تتضمن الوصفات المشابهة سلطة القرع الجوزي المشوي، والجوز البقان، ولحم الخنزير المقدد، والسلطة الخضراء المختلطة والسبانخ الصغيرة مع صلصة الخل وشراب القيقب ، وكوسكوس البقان والحمص والحمضيات: سلطة للطقس البارد ، وسلطة الدجاج بالزبادي اليوناني مع التوت البري والجوز البقان .