سلطة السبانخ والتفاح

سلطة التفاح السبانخ هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.3 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 281 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الزيت النباتي والزبيب الذهبي والكاجو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة التفاح والشيدر الأبيض والسبانخ مع العسل-خل التفاح, سلطة التفاح المحمص ، البقان والدجاج والسبانخ مع عصير التفاح، و سلطة تفاح السبانخ الساخنة لوصفات مماثلة.