سلطة السبانخ والأفوكادو والجمبري

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن تكون سلطة السبانخ والأفوكادو والجمبري وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 260 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحار والقريدس وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كان 13 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي سلطة البطيخ والجمبري والأفوكادو, سلطة الجمبري والأفوكادو وفول الصويا، و سلطة الجمبري الأفوكادو حار مع شريحة لحم.