صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

سلطة السبانخ مع صلصة بذور الخشخاش

سلطة السبانخ مع صلصة بذور الخشخاش
سلطة السبانخ مع صلصة بذور الخشخاش يمكن أن يكون مجرد خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفة كنت تبحث عنه. ل 1 1.88 لكل وجبة، تحصل على مقبلات تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 266 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. قام زوجان بعمل هذه الوصفة, و 44 سيقول أنها وصلت إلى المكان. مزيج من صلصة السلطة الكريمية وبرتقال اليوسفي واللوز المقطع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ سوبر سبوناكولار درجة من 83%. وصفات مماثلة هي سلطة السبانخ مع صلصة بذور الخشخاش, سلطة السبانخ مع صلصة بذور الخشخاش، و سلطة سبانخ بالفراولة مع صلصة بذور الخشخاش.

تعليمات

1
اصنع تتبيلة بذور الخشخاش عن طريق خفق تتبيلة السلطة الكريمية والخل والسكر وبذور الخشخاش معا. رتبي أوراق السبانخ وخضار السلطة المختلطة والبرتقال والبصل واللوز على أطباق سلطة فردية.
المكونات سوف تحتاج
الخضر المختلطةالخضر المختلطة
سلطة خلع الملابسسلطة خلع الملابس
السبانخالسبانخ
بذور الخشخاشبذور الخشخاش
اللوزاللوز
أورانجأورانج
الخلالخل
البصلالبصل
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
2
رشي عليها صلصة بذور الخشخاش للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
بذور الخشخاشبذور الخشخاش

المعدات

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

شاردونيه ، ساوفيجنون بلانك ، وغروينر فيلتلينر هي أفضل اختياراتي للسلطة. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. الطوب وقذائف هاون مانشستر ريدج فينيارد شاردونيه مع 4.9 من تصنيف 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 40 دولار لكل زجاجة.
طوب & هاون مانشستر ريدج فينيارد شاردونيه
طوب & هاون مانشستر ريدج فينيارد شاردونيه