سلطة السبانخ مع البرتقال وجبن الماعز الدافئ
سلطة السبانخ مع البرتقال وجبن الماعز الدافئ هو خال من الغلوتين والبيض النباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 24 غرام من الدهون، وما مجموعه 338 سعرة حرارية. ل 3 3.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة خردل الحبوب الكاملة وملح الكوشر وبرتقال السرة والبصل. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل سلطة السبانخ مع البرتقال وجبن الماعز الدافئ, سلطة السبانخ الدافئة مع لحم الخنزير المقدد والجوز وجبن الماعز، و سلطة السبانخ بجبن الماعز المقشور بالأعشاب الدافئة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
قطع قشر وبث أبيض من البرتقال بسكين صغير حاد. العمل على غربال تعيين أكثر من وعاء ، وقطع أقسام البرتقال خالية من الأغشية ، وترك أقسام تسقط في غربال.
قطع جبن الماعز إلى أرباع وشكل بلطف في قرص. تراجع في البقان في جميع أنحاء كل قرص لمعطف.
تخبز على صينية خبز صغيرة في منتصف الفرن حتى تسخن ، حوالي 5 دقائق.
قم بقياس 1 ملعقة كبيرة من عصير البرتقال من الوعاء واخفقه مع الخردل والخل والملح والسكر في وعاء كبير.
يضاف الزيت ويخفق حتى يمتزج.
يضاف السبانخ والبصل والبرتقال إلى الصلصة ويقلب جيدا. الموسم مع الفلفل. تقسيم بين 4 لوحات سلطة ونقل بعناية 1 قرص جبن الماعز إلى كل سلطة.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر
شاردونيه ، ساوفيجنون بلانك ، وغروينر فيلتلينر خيارات رائعة للسلطة. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو الخشخاش سانتا لوسيا هايلاندز شاردونيه. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 16 دولار.
![الخشخاش سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه]()
الخشخاش سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
يتم وضع مكونات شبابية من الليمون وزهر العسل فوق البطيخ الناضج وجوزة الطيب والقرنفل. يشتق تصور الحلاوة من نضج الثمار ، والشيخوخة على خميرة الخميرة المقلوبة بانتظام في وجود البلوط الفرنسي القديم.