سلطة السبانخ لحم الخنزير والسككوتاش
تتطلب سلطة السبانخ لحم الخنزير والسككوتاش حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.08 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 333 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب ليما والبصل والسبانخ المعبأة مسبقا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل المزجج لحم الخنزير المتن مع السككوتاش, ميداليات لحم الخنزير مع سكوتاش الربيع، و الثوم بالقشور شرائح لحم الخنزير الخاصرة مع السككوتاش الطازجة.
تعليمات
إزالة السيقان الكبيرة من السبانخ ؛ المسيل للدموع إلى قطع صغيرة.
ضعيها في وعاء واتركيها جانبا.
الجمع بين عصير البرتقال والمكونات التالية 5 (عصير البرتقال من خلال الفلفل) في قياس الزجاج 2 كوب. الميكروويف على ارتفاع 2 دقيقة أو حتى يغلي الخليط.