صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة19
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة السبانخ الصغيرة مع صلصة الخل الدافئة من الحمضيات ولحم الخنزير المقدد

سلطة السبانخ الصغيرة مع صلصة الخل الدافئة من الحمضيات ولحم الخنزير المقدد
سلطة السبانخ الطفل مع الحمضيات الدافئة-لحم الخنزير المقدد الخل هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 263 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف إلى حد ما. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز وعصير البرتقال والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو صلب. حاول سلطة السبانخ الصغيرة مع صلصة الخل الحارة من الحمضيات ولحم الخنزير المقدد, سلطة اللفت والسبانخ مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة، و سلطة السبانخ مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير صلصة الخل ، يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة. تجاهل المرق.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
يضاف عصير البرتقال والبراندي والخل والعسل إلى المقلاة ؛ يطهى على نار متوسطة منخفضة 5 دقائق أو حتى ينخفض إلى حوالي 2 ملاعق كبيرة. ضجة في لحم الخنزير المقدد والملح و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
لتحضير السلطة ، يمزج الماء وعصير الليمون في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
5
إضافة التفاح ؛ إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
6
إزالة التفاح من وعاء مع ملعقة فترة زمنية محددة; مكان في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
صلصة الخلصلصة الخل
7
أضف السبانخ والبصل والمانجو إلى التفاح.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
8
رذاذ مع الخل ، وإرم بلطف إلى معطف. ترتيب حوالي 2 1/4 كوب سلطة على كل من 2 لوحات ؛ أعلى كل خدمة مع 1 1/2 ملعقة صغيرة الجوز و 6 التوت.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
9
يرش الفلفل الأسود المتشقق إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
متصدع الفلفل الأسودمتصدع الفلفل الأسود
10
قدميها على الفور.