سلطة السبانخ الصغيرة مع صلصة الخل الدافئة من الحمضيات ولحم الخنزير المقدد
سلطة السبانخ الطفل مع الحمضيات الدافئة-لحم الخنزير المقدد الخل هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 263 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف إلى حد ما. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز وعصير البرتقال والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو صلب. حاول سلطة السبانخ الصغيرة مع صلصة الخل الحارة من الحمضيات ولحم الخنزير المقدد, سلطة اللفت والسبانخ مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة، و سلطة السبانخ مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير صلصة الخل ، يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة. تجاهل المرق.
يضاف عصير البرتقال والبراندي والخل والعسل إلى المقلاة ؛ يطهى على نار متوسطة منخفضة 5 دقائق أو حتى ينخفض إلى حوالي 2 ملاعق كبيرة. ضجة في لحم الخنزير المقدد والملح و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل.
لتحضير السلطة ، يمزج الماء وعصير الليمون في وعاء متوسط الحجم.
إضافة التفاح ؛ إرم إلى معطف.
إزالة التفاح من وعاء مع ملعقة فترة زمنية محددة; مكان في وعاء كبير.
أضف السبانخ والبصل والمانجو إلى التفاح.
رذاذ مع الخل ، وإرم بلطف إلى معطف. ترتيب حوالي 2 1/4 كوب سلطة على كل من 2 لوحات ؛ أعلى كل خدمة مع 1 1/2 ملعقة صغيرة الجوز و 6 التوت.
يرش الفلفل الأسود المتشقق إذا رغبت في ذلك.