سلطة السبانخ الآسيوية مع البرتقال والأفوكادو

سلطة السبانخ الآسيوية مع البرتقال والأفوكادو هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 145 سعرة حرارية. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مزيج من الكراث وأوراق السبانخ الصغيرة وبرتقال السرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي سلطة السبانخ الآسيوية مع البرتقال والأفوكادو, سلطة جمبري جوز الهند والبرتقال الآسيوي والأفوكادو والسبانخ، و سلطة السبانخ مع الأفوكادو والبرتقال.