صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

سلطة الزبدة مع صلصة الخل

سلطة الزبدة مع صلصة الخل
زبدة الخس مع صلصة الخل هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 288 سعرة حرارية. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الزبيب الذهبي والكرفس والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خس مشكل مع صلصة الخل الكريمية, سلطة سبانخ تركيا مع صلصة الخل، و سلطة الروبيان والبازلاء والأرز مع صلصة صلصة المانجو.

تعليمات

1
اخفقي معا أول 6 مكونات في وعاء صغير ؛ اخفقي الزيت تدريجيا حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
2
يمزج الخس والكرفس والخيار والزبيب في وعاء السلطة. قبل التقديم مباشرة ، اسكبي الكمية المطلوبة من الصلصة فوق السلطة ، وقلبي جيدا. ضع أي صلصة متبقية في الثلاجة لاستخدامات أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق