سلطة الروبيان والكبر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سلطة الروبيان والكبر. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 725 سعرة حرارية, 97 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 12.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 9 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من ملعقة صغيرة ملح كوشير, البصل الأخضر وأجزاء العطاء, ساق الكرفس, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة هائلة. حاول ديجون الروبيان والكبر المعكرونة, السندويشات الروبيان مع الطرخون-الكبر المايونيز، و المعكرونة مع الروبيان وصلصة الطماطم الكبر لوصفات مماثلة.