سلطة الروبيان والفاصوليا البيضاء فوق الجرجير

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الروبيان والفاصوليا البيضاء فوق الجرجير. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 218 سعرة حرارية. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. تتطلب هذه الوصفة من وصفاتي زيت الأفوكادو والفلفل وحبوب الكانيليني وعصير الليمون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي سلطة الفاصوليا البيضاء مع الروبيان والهليون, سلطة الروبيان والفاصوليا البيضاء، و سلطة الروبيان والفاصوليا البيضاء.