صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

سلطة الروبيان الدافئة

سلطة الروبيان الدافئة
سلطة الروبيان الدافئة هي طبق رئيسي خالي من الغلوتين، بدائي، نباتي، ومولد للكيتون. تتكون هذه الوصفة من 4 حصص تحتوي كل منها على 364 سعرة حرارية و26 جرامًا من البروتين و25 جرامًا من الدهون. مقابل 4.19 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 24% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 18 شخصًا بهذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الأفوكادو والجزر والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع نسبة 79%، يعتبر هذا الطبق جيدًا جدًا. تشمل الوصفات المشابهة سلطة الروبيان الدافئة، وسلطة الروبيان الدافئة، وسلطة الروبيان والبطاطس الدافئة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة تذوب الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
2
أضيفي الجمبري وعصير الليمون، واطهيه حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
3
يرفع عن النار ثم يصفى.
4
في وعاء كبير، قومي بتقطيع الخس إلى قطع صغيرة الحجم، ثم أضيفي الطماطم، والأفوكادو، والكرفس، والخيار، والجزر، والروبيان المطبوخ، واخلطيهم معًا. ضعي فوقها الصلصة المفضلة لديك أو صلصة الخل.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًاحفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

تعتبر شاردونيه وساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر خيارات رائعة للسلطة. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. يمكنك تجربة Moet & Chandon White Star (). أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 4.6 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 14 دولارًا للزجاجة.
مويت وشاندون وايت ستار ()
مويت وشاندون وايت ستار ()
النجم الأبيض هو شمبانيا أكثر ليونة. إنه متوازن ومتناغم بشكل جيد، مع رائحة رقيقة من الخبز المحمص الدافئ وخبز الزنجبيل. يتم الحفاظ على اللمسة النهائية مع قليل من العسل.