سلطة الربيع من اللفت الأسود ، كابوتشا الاسكواش ، جبنة الشيدر ، أ

سلطة الربيع من اللفت الأسود ، كابوتشا الاسكواش ، جبنة الشيدر ، و خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 297 سعرة حرارية. هذه الوصفة من menwholiketocook.blogspot.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك اللوز والشيدر الأيرلندي واللفت التوسكاني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلطة الكابوتشا المحمصة مع سلطة الحمص مع الطحينة والبصل الأخضر وبذور السمسم الأسود, غاليت مع كابوتشا الاسكواش واللفت، و قرع الجوز وسلطة اللفت بالفاصوليا السوداء الدخانية لوصفات مماثلة.