سلطة الدجاج والمانجو والجيكاما مع تيكيلا-صلصة الخل بالليمون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة الدجاج والمانجو والجيكاما مع صلصة التكيلا والليمون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.43 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 307 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك أنصاف صدر دجاج وزيت زيتون بكر ممتاز وجيكاما وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة دجاج مشوي ومانجو وجيكاما مع تيكيلا-صلصة الخل بالليمون, سلطة الدجاج المشوي والمانجو والجيكاما مع صلصة التكيلا والليمون، و تيكيلا مشوية - سلطة دجاج بالليمون مع تيكيلا-صلصة الخل بالليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين جميع المكونات وخفقت حتى تمتزج جيدا. البرد حتى جاهزة للاستخدام.لشرائح التورتيا:.
وضع شرائط في وعاء كبير ورذاذ مع رذاذ الطبخ ، القذف إلى معطف.
الجمع بين التوابل ويرش على شرائط ، القذف إلى معطف.تقلى في الزيت حتى تحمر قليلا أو تنتشر على ورقة الكعكة وتخبز في 350 لمدة 8 دقائق. وسوف تحصل متموج لأنها باردة.للدجاج:.
الجمع بين المكونات ماء مالح في حقيبة الرمز البريدي لوك كبيرة.
يضاف الدجاج وينقع على الأقل 2 ساعة, تحول كيس من حين لآخر.سخن الشواية.
أخرج الدجاج من الكيس وتخلص من التتبيلة.
يرش الدجاج مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح.اشوي 5 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
قطع اللحم إلى 1/2 " شرائح.للسلطة:.
يمزج الجيكاما والمانجو والخضر في وعاء كبير.
يسكب الخل فوق السلطة ويقلب حتى يغطى.تقسم إلى حصص وتغطى بشرائح الدجاج والتورتيلا.يا للعجب! الجلوس والاستمتاع بها مع كل مارغريتا المجمدة أن شخصا آخر الثابتة!