صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة44
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
مجلة
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023

سلطة الدجاج والبطيخ مع صلصة الزبادي

سلطة الدجاج والبطيخ مع صلصة الزبادي
قد تكون سلطة الدجاج والبطيخ مع صلصة الزبادي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 292 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.85 دولار لكل وجبة. التوجه الى المتجر والتقاط المزارعون قطع الجوز, أوسكار ماير نحت المجلس لهب المشوية شرائح صدور الدجاج, الفانيليا الزبادي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل قطع الجوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الشوكولاته والجوز كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. حاول سلطة الدجاج مع صلصة الأفوكادو الكريمية-البطيخ المقرن, سلطة الدجاج الدوران مع صلصة الزبادي، و سلطة الدجاج مع صلصة الطحينة واللبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الشمام إلى أسافين رقيقة ؛ قطع وتجاهل القشور. رتب الشمام على طبق التقديم المغطى بالخس ؛ أعلى مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
الشمامالشمام
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخسالخس
2
يمزج الزبادي مع الصلصة ؛ يرش فوق السلطة.
المكونات سوف تحتاج
زباديزبادي
3
يرش البصل والجوز.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز
البصلالبصل