صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة19
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
هذه الوصفات الرائعة لحفلة كرة القدم الخاصة بك!
الأسرار وراء 3 وصفات طعام كلاسيكية مريحة
وصفات لإضفاء الإثارة على قائمة شهر فبراير
سلطة الدجاج والأناناس
تتطلب سلطة الدجاج والأناناس حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تصنع 7 حصص تحتوي كل منها على 405 سعرة حرارية و 27 جرامًا من البروتين و 22 جرامًا من الدهون . مقابل 2.43 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 22% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذا الطبق الرئيسي. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home المايونيز وصدر الدجاج واللوز المقطع والأناناس. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونظامًا غذائيًا كاملاً . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 59% في الملعقة . سلطة الدجاج المشوي والأناناس مع صلصة الأناناس سيرانو ، وسلطة الدجاج المشوي والأناناس مع صلصة الأناناس سيرانو ، وسلطة الدجاج والأناناس تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
1
قطع الأناناس إلى النصف. إزالة الفاكهة، وترك 1 في. اصداف. ضع الأصداف جانبًا للتقديم؛ قطع الفاكهة إلى مكعبات.
المكونات سوف تحتاج![فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)]()
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)![(موصى به: صلصة A1)]()
(موصى به: صلصة A1)![الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح]()
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
(موصى به: صلصة A1)
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح2
في وعاء كبير، اخلطي الدجاج والبصل والكرفس والزبيب واللوز وكوب واحد من مكعبات الأناناس (ضعي الأناناس المتبقي في الثلاجة لاستخدام آخر).
المكونات سوف تحتاج![فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)]()
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)![2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون]()
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون![باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات]()
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات![1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)]()
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)![طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء]()
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء![تورتيلا دقيق طازجة للتقديم]()
تورتيلا دقيق طازجة للتقديم
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمالمعدات التي سوف تستخدمها![الكرز المسكر الإضافي]()
الكرز المسكر الإضافي
الكرز المسكر الإضافي3
في وعاء صغير، اخفقي المايونيز وعصير الأناناس والخردل والكاري والملح. يُضاف إلى سلطة الدجاج ويُقلب حتى يغطى. الثلاجة حتى مبردة.
المكونات سوف تحتاج![نسبة مئوية من التكيلا البيضاء]()
نسبة مئوية من التكيلا البيضاء![4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري]()
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري![باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات]()
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات![8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا]()
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا![بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج]()
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
نسبة مئوية من التكيلا البيضاء
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البريباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجالمعدات التي سوف تستخدمها![1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني]()
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني![الكرز المسكر الإضافي]()
الكرز المسكر الإضافي
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيالكرز المسكر الإضافي
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
المكونات
1الضلع![ضلع الكرفس المفروم]()
ضلع الكرفس المفروم560فلفل هابينرو![شرائح صدور الدجاج المطبوخة]()
شرائح صدور الدجاج المطبوخة1الخضروات (مثل السبانخ)![بصل أبيض، مقطع إلى مكعبات]()
بصل أبيض، مقطع إلى مكعبات1جبنة بارميزان مبشورة![خردل ديجون]()
خردل ديجون48فلفل هابينرو![4 ملاعق كبيرة من الصنوبر المحمص قليلاً]()
4 ملاعق كبيرة من الصنوبر المحمص قليلاً1ورقة![الخس ، اختياري]()
الخس ، اختياري1491 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري]()
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري1( باذنجان)![البصل المفروم]()
البصل المفروم1![الأناناس الطازج]()
الأناناس الطازج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![عصير أناناس غير محلى]()
عصير أناناس غير محلى0الخضروات (مثل السبانخ)![بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج]()
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج36فلفل هابينرو![لوز مقلي محمص]()
لوز مقلي محمص
ضلع الكرفس المفروم560فلفل هابينرو
شرائح صدور الدجاج المطبوخة1الخضروات (مثل السبانخ)
بصل أبيض، مقطع إلى مكعبات1جبنة بارميزان مبشورة
خردل ديجون48فلفل هابينرو
4 ملاعق كبيرة من الصنوبر المحمص قليلاً1ورقة
الخس ، اختياري1491 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري1( باذنجان)
البصل المفروم1
الأناناس الطازج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
عصير أناناس غير محلى0الخضروات (مثل السبانخ)
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج36فلفل هابينرو
لوز مقلي محمصالنبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر
تعتبر شاردونيه وساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر خيارات رائعة للسلطة. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. يبدو أن فندق HdV Hyde Vineyard Chardonnay الحاصل على تصنيف 4.8 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 72 دولارا للزجاجة الواحدة.
