سلطة الدجاج المعكرونة خمسة التوابل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الدجاج المعكرونة بخمسة توابل. حصة واحدة تحتوي على 303 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 95 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من السكر وشعيرية الأرز والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سوبا نودلز وسلطة لحم الخنزير بخمسة توابل, خمسة التوابل حساء الدجاج المعكرونة، و تمزيقه خمسة التوابل تركيا مع عشب وسلطة المعكرونة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الشواية إلى متوسطة (350 إلى 450).
اخلطي صلصة الصويا والزيت ومسحوق خمس توابل والسكر في طبق ضحل. اقلب الدجاج في ماء مالح واتركه من 5 إلى 10 دقائق.
سخني قدرا كبيرا من الماء حتى الغليان.
استنزاف الدجاج ، والتخلص من ماء مالح. النفط صر الطبخ ، وذلك باستخدام ملقط وحزمة من المناشف الورقية يتأهل. شواء الدجاج ، مغطاة ، وتحول مرة واحدة ، حتى ينضج من خلال ، 10 إلى 12 دقيقة.
نقل إلى لوح التقطيع والسماح للراحة 5 دقائق.
إضافة الشعيرية إلى وعاء من الماء وإيقاف الحرارة.
اتركه حتى يصبح طريا ، من 5 إلى 10 دقائق ؛ استنزاف.
قسم المعكرونة بين أوعية العشاء. شريحة الدجاج سميكة ، وضعت على الشعرية ، وأعلى مع الجزر والأعشاب والفول السوداني.