صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة32
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج البلسم

سلطة الدجاج البلسم
قد تكون سلطة الدجاج البلسم مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 750 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 66 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مزيج من صلصة سلطة الخل البلسمي والبصل الأخضر وجبنة الموزاريلا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الدجاج البلسم, سلطة الدجاج البلسم، و سلطة الدجاج البلسم.

تعليمات

1
يمزج 1/3 زجاجة من صلصة الخل البلسمي مع قطع الدجاج في وعاء. إرم معا شرائح الفطر مع 1/3 زجاجة من خلع الملابس في وعاء منفصل. احتفظ بالزجاجة المتبقية 1/3. اترك عطاء الدجاج والفطر لينقع لمدة 30 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسميالخل البلسمي
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
2
سخن دجاج الفرن مسبقا ، واضبط رف الفرن على بعد حوالي 6 بوصات من مصدر الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
3
أخرجي مناقصات الدجاج والفطر من التتبيلة وصفي الفائض. اشوي الدجاج والفطر حتى يتحول لون الدجاج إلى اللون البني ويطهى بالكامل ، من 5 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
نرفع الدجاج والفطر عن النار ونقطع قطع الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
5
للتقديم ، قسمي الخس الروماني المفروم بين أربعة أطباق ، وأعلى كل منها بالدجاج المشوي والفطر.
المكونات سوف تحتاج
رومينرومين
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
6
يرش كل طبق بالطماطم الكرزية وجبنة الموزاريلا وأوراق الريحان المقطعة ؛ يقدم مع صلصة الخل المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
طماطم زيبرا خضراء، مقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم زيبرا خضراء، مقطعة إلى شرائح رفيعة
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً