سلطة الدجاج الآسيوية
تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.19 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 466 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والخس والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة الدجاج الآسيوية, سلطة الدجاج الآسيوية، و سلطة الدجاج الآسيوية.
تعليمات
في وعاء مغطى بإحكام ، رج جميع مكونات الصلصة حتى تمتزج جيدا.
سخني الزيت (1 بوصة) في فرن هولندي 4 لتر إلى 425 فهرنهايت. اقلي ربع المعكرونة في الزيت في كل مرة حوالي 5 ثوان ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تنتفخ ؛ يصفى.
في وعاء كبير ، اخلطي الخس والدجاج والبصل والجزر.
أضف نصف المعكرونة. على أطباق التقديم ، ملعقة سلطة على المعكرونة المتبقية.