سلطة الدجاج
سلطة الدجاج هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 وصفة مع 30 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 211 سعرة حرارية. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والبصل ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي سلطة الدجاج ديلوكس وسلطة الدجاج التفاف, لا ذنب سلطة الدجاج الصينية - هذه السلطة خفيفة وصحية ومليئة بالنكهة، و سلطة دجاج أورزو ونصائح سلطة صيفية صحية من هولي كليج.
تعليمات
ضعي صدور الدجاج في مقلاة كبيرة ؛ أضف مرق الدجاج. يغطى ويغلى المزيج على نار عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة ، مغطاة ، 30 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
أخرجي الدجاج من المقلاة واتركيه لمدة 15 دقيقة أو حتى يبرد للمس. أجاد الدجاج.
يمزج الدجاج المبشور والكرفس والكستناء المائي والمكونات التالية 3 في وعاء كبير.
يقلب المايونيز والفلفل الأحمر المطحون والملح والفلفل الأبيض معا حتى يمتزج جيدا ؛ ملعقة فوق خليط الدجاج المبشور مع التحريك حتى يغطى. تغطية والبرد 4 ساعات على الأقل.
سلطة الروبيان: استبدل 3 أرطال من الروبيان المطبوخ المفروم بصدور الدجاج والمرق. لا تطبخ. خفض المايونيز إلى 2 كوب والملح إلى 1/4 ملعقة صغيرة. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.