سلطة الخيار الطماطم مفاجأة (وصفة الخام)

الخيار الطماطم مفاجأة سلطة (وصفة الخام) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 253 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك الأفوكادو وزيت الزيتون وملح البحر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. حاول وصفة سلطة الخيار, وصفة سلطة الخيار الاسكندنافية، و وصفة سلطة الفجل والخيار والثوم المعمر لوصفات مماثلة.