سلطة الخضار المفرومة مع صلصة الليمون والثوم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة الخضار المفرومة مع صلصة الليمون والثوم. ل Serving 3.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 465 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 178 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك عصير الليمون وملح البحر والخضروات وغيرها من الإضافات ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الخضار المفرومة مع صلصة الثوم, سلطة الخضار المقطعة مع صلصة الليمون والثوم، و سلطة تايلاندية مقطعة مع صلصة السمسم والثوم لوصفات مماثلة.