سلطة الحقل مع صلصة الصويا الدافئة
سلطة الحقل مع صلصة الصويا الدافئة هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 62 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط فص الثوم والزنجبيل والخضر سلطة الذواقة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الخضروات المشوية مع صلصة الخردل, صلصة الصويا والسمسم، و الخضر الحقل مع صلصة الفلفل الحار الأحمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء كبير.
يمزج صلصة الصويا والمكونات المتبقية في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف في 90 ثانية عالية ، ويقلب جيدا.
صب خلع الملابس على سلطة ، القذف بلطف إلى معطف.