صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

سلطة الحصاد مع صلصة الأعشاب

سلطة الحصاد مع صلصة الأعشاب
سلطة الحصاد مع خلع الملابس عشب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.31 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من حبات الذرة الطازجة والبصل وأوراق الشبت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الحصاد مع صلصة القيقب, سلطة حصاد الخريف مع صلصة الكركم، و التفاح الحصاد الكينوا سلطة + الحلو الطحينة خلع الملابس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء تقديم ضحل كبير ، اخلطي زيت الزيتون وخل النبيذ الأبيض والبصل الحلو المفروم والريحان الطازج المفروم أو أوراق الشبت الطازجة والثوم.
المكونات سوف تحتاج
خل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً
البصل الحلوالبصل الحلو
الشبت الطازجالشبت الطازج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوببصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
2
أضف حبات الذرة الطازجة المقطعة ، مكعبات الطماطم الناضجة ، مكعبات الخيار ، مكعبات الفلفل الأحمر ، والفجل المفروم.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
حبات الذرةحبات الذرة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
3
مزيج وإضافة الملح والفلفل حسب الذوق. تنهار شفر الطازجة (جبن الماعز) على سلطة.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين
جبن الماعزجبن الماعز