سلطة الحبار المقرمشة والمحار المتشققة مع صلصة الخل البرتقالية

قد يكون الحبار المقرمش وسلطة المحار المتشققة مع صلصة الخل البرتقالية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1149 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 63 جرام دهون كل. ل Serving 6.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 54% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من زيت الكانولان والماء والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل سلطة البرتقال والهندباء مع صلصة القيقب شبوتل, سلطة الشمر والرومين مع صلصة الفلفل المتشققة، و الاسكالوب البحر مع سلطة القمح متصدع, تفحم الفلفل الأحمر الطحينة صلصة الخل والليمون المشوي.