سلطة الجيلاتين التوت البري
قد تكون سلطة الجيلاتين التوت البري مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 115 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الجيلاتين التوت البري ، والكرفس ، والتوت البري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول سلطة الجيلاتين الخوخ والتوت البري, التوت البري الجيلاتين سلطة العفن، و سلطة التوت البري والأناناس والجيلاتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، حل الجيلاتين في الماء المغلي. في محضر الطعام ، يقطع التوت البري والبرتقال ناعما.
نقل إلى وعاء ؛ ضجة في السكر حتى يذوب.
أضف الأناناس والكرفس والمكسرات. ضجة في الجيلاتين. البرد لمدة 6 ساعات على الأقل.