سلطة الجيكاما والفجل والمانجو

سلطة الجيكاما والفجل والمانجو هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 85 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 7 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك خردل ديجون والملح والمانجو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة الجيكاما والفجل والمانجو, سلطة المانجو والجيكامان والفجل مع صلصة الفول السوداني، و سلطة الجيكاما المقرمشة والفجل.