سلطة الجيكاما والأناناس في صلصة الكزبرة

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، البدائي ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون سلطة جيكامان والأناناس في صلصة الكزبرة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 329 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.95 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. إذا كان لديك عصير الليمون والكزبرة والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 75%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل سلطة الجمبري والمانجو وجي أوشكاما مع صلصة الأناناس, سلطة جيكاما مع الكزبرة والفلفل الحار، و سلطة يورككاما ، أفوكادو ، فجل وبرتقال مع الكزبرة.