صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

سلطة الجوز والكمثرى المزجج

سلطة الجوز والكمثرى المزجج
سلطة الجوز والكمثرى المزجج يأخذ حولها 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 152 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبصل والرومين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذه المقبلات حقا. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبيض النباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 31%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. حاول سلطة الكمثرى والجوز مع صلصة الخل الكمثرى, سلطة الجوز والكمثرى، و سلطة الكمثرى والجوز الصيفية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، يمزج الشراب والزنجبيل. توضع جانبا 2 ملعقة طعام لخلع الملابس. إرم الكمثرى مع خليط شراب المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
ضع الكمثرى في 15 بوصة مبطنة بورق الألمنيوم. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
3
أخبز في 425° لمدة 15 دقيقة. اقلب الكمثرى اخبزيها لمدة 5-10 دقائق أطول أو حتى يصبح لونها بنيا خفيفا وطريا. الكمثرى بارد ؛ ختم وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
4
في وعاء صغير ، اخفقي الخل والزيت والملح وخليط الشراب المحفوظ. في وعاء كبير ، يمزج الرومين مع أوراق الخس والبصل والجوز والكرز والتوت البري.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
إضافة صلصة الخل; إرم إلى معطف. قمة مع الكمثرى.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

شاردونيه ، ساوفيجنون بلانك ، وغروينر فيلتلينر هي أفضل اختياراتي للسلطة. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. صلوات القديسين شاردونيه مع تصنيف 4.1 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولار لكل زجاجة.
صلاة القديسين شاردونيه
صلاة القديسين شاردونيه
تؤدي الروائح الزاهية للكمثرى المحمصة قليلا مع روائح الحمضيات الأساسية إلى مزيج رائع من نكهات الكمثرى الطازجة والبطيخ الناضج. سوف يجعلك شعور الفم الكريمي والعصير تفكر في أن هذا النبيذ صنع بتدخل إلهي.كن جيدا وقم بإقران هذا النبيذ مع التونة والأفوكادو توستادا ودجاج الليمون المحمص في مقلاة وكعكة طعام الملاك.