صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

سلطة الجوز عنبية

سلطة الجوز عنبية
سلطة الجوز عنبية هي خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 194 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك الجوز ، صلصة سلطة صلصة التوت ، سلطة الخضر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو أمر جيد. حاول سكت المن عنبية الجوز سلطة, سلطة التوت الأزرق والجبن الأزرق والجوز المزجج، و عنبية التوت البري الجوز الذين تتراوح أعمارهم بين سلطة جبن الماعز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير, إرم الخضر سلطة مع التوت, جوز, والخل التوت. ضعي جبنة الفيتا فوقها للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة توت العليقصلصة توت العليق
الخضرالخضر
العنب البريالعنب البري
جبنة الفيتاجبنة الفيتا
الجوزالجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات