سلطة الجمبري بالليمون مع براعم الفاصوليا والريحان التايلاندي
قد تكون سلطة الروبيان بالليمون مع براعم الفاصوليا والريحان التايلاندي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 215 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الآسيوي. مزيج من أوراق الريحان التايلاندية والماء والروبيان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأناناس يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك الأناناس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 62%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الجمبري بالليمون مع براعم الفاصوليا والريحان التايلاندي, كاري الجمبري التايلاندي مع الخس المفروم وكسكسي الريحان والليمون، و سلطة الروبيان بالعسل والليمون الدافئ مع البراعم والبازلاء.
تعليمات
لتحضير السلطة ، اخلطي أول 6 مكونات في وعاء كبير.
يغلى 5 أكواب من الماء في قدر كبيرة.
خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 2 دقيقة أو حتى القيام به.
استنزاف وشطف الروبيان تحت الماء البارد.
قطع الروبيان في نصف بالطول; إضافة الروبيان إلى براعم الخليط, القذف إلى الجمع.
لتحضير الصلصة ، يمزج السكر والمكونات التالية 4 (من خلال الفلفل الحار) في وعاء صغير ، مع التحريك بمضرب حتى يذوب السكر.
صب خلع الملابس على سلطة ، القذف إلى معطف.
يقدم مع أسافين الجير ، إذا رغبت في ذلك.