سلطة الجزر والزبيب
قد تكون سلطة الجزر والزبيب مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 45 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 106 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك العسل وقشرة الليمون والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 44%. وصفات مماثلة هي سلطة الجزر والزبيب, سلطة الجزر والزبيب، و سلطة الجزر والزبيب.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء كبير.
يمزج الزبادي والمكونات المتبقية في وعاء صغير. ملعقة على خليط الجزر; إرم بلطف إلى معطف. البرد تصل إلى 2 ساعة.