سلطة الجزر بيرفوت
قد تكون سلطة الجزر حافي القدمين مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 332 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 3. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 5 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والزبيب الذهبي والمايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيرفوت كونتيسا سلطة الروبيان, سلطة سمك السلمون بيرفوت كونتيسا، و سلطة الروبيان بيرفوت كونتيسا من إينا جارتن.
تعليمات
ضعي الزبيب في وعاء صغير وغطيه بالماء المغلي. السماح للجلوس لمدة 5 دقائق ثم استنزاف.
تناسب الطعام المعالج مع شفرة صريف.
نقطع الجزر إلى نصفين ونضعه في أنبوب التغذية بحيث يكون مستلقيا على جوانبه. عملية على دفعات.
نضع الجزر المبشور في وعاء متوسط الحجم ونضيف عصير الليمون ونقلبه.
لخلع الملابس ، خفقت معا القشدة الحامضة والمايونيز والسكر والملح.
نسكب الصلصة فوق الجزر ونضيف الأناناس والزبيب. إرم معا وخدمة.