سلطة الجرجير والمانجو

الجرجير والمانجو سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 225 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الكزبرة الممزقة والجرجير والمانجو الناضج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة الجرجير والأفوكادو والمانجو, سلطة الجرجير والمانجو مع صلصة الزنجبيل، و البلطي المحمر مع الجرجير-سلطة المانجو لوصفات مماثلة.