سلطة الجرجير والفريزي والكمثرى

قد تكون سلطة الجرجير والفريزي والكمثرى مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 8 والتكاليف Serving 1.32 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 184 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الجرجير وخل النبيذ الأبيض والجوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة فائقة. حاول فريز شيمي ، الجرجير ، وسلطة النعناع, جبن الماعز والجوز سوفليه مع الجرجير وسلطة الفريزي، و سلطة الكمثرى والفريزي مع لحم الخنزير المقدد والجبن الأزرق لوصفات مماثلة.