صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة10
مجلة

سلطة الجبن الأزرق التوت البري

سلطة الجبن الأزرق التوت البري
إذا كان لديك حوالي 15 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون سلطة الجبن الأزرق التوت البري فائقة خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 105 سعرة حرارية. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. لم يحب الكثير من الناس هذه المقبلات حقا. توجه إلى المتجر واحصل على فص ثوم وخس ممزق وخس بوسطن وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو أمر جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل تورتة التوت البري والجبن الأزرق مع سلطة الكمثرى, سلطة باستا التوت البري ولحم الخنزير المقدد والجبن الأزرق، و سلطة فريس أوشي مع الجبن الأزرق والجوز والتوت البري كروستيني.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الخس والتفاح والتوت البري. في وعاء صغير ، اخفقي الزيت والخل والخردل والثوم.
المكونات سوف تحتاج
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
للحفظ،للحفظ،
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يسكب فوق السلطة ويقلب حتى يغطى.
3
يرش الجبن الأزرق.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
4
قدميها على الفور.

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

سلطة يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، سوفيجنون بلانك ، وغروينر فيلتلينر. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. النبيذ واحد يمكن أن تجرب هو وادي يلاميت الكروم ديجون استنساخ شاردونيه. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 22 دولار.
وادي ويلاميت كروم العنب ديجون استنساخ شاردونيه
وادي ويلاميت كروم العنب ديجون استنساخ شاردونيه
يفتح الأنف برائحة الليمون والكمثرى والبندق والعسل. تنتقل الباقة إلى رشفة كريمية متوسطة القوام تقدم نكهات البرتقال والقشدة الحلوة والفانيليا والكراميل والقرنفل. موازنة الحموضة يترك النبيذ منعشا ، مع لمسة نهائية طويلة ومثالية لإقران الطعام.إقران مع أطباق المأكولات البحرية الغنية مثل الروبيان المشوي أو سكامبي المأكولات البحرية ، فطيرة وعاء الدجاج أو الحساء دسم والأرز أو أطباق البطاطس والسلطات الطازجة مع الخل والجبن الصلب مثل شيدر الأبيض القديم.