سلطة التين ، البقان والحلوم

تتطلب سلطة التين والبقان والحلوم المشوية ما يقرب من 21 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 3 3.43 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 293 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك استخدام الهريسة العادية وعصير الليمون وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 45%، وهو صلب. حاول الدجاج المشوي والذرة على سلطة الكوز, سمك التونة المشوي مع سلطة الفول والطماطم، و دجاج مشوي مع سلطة الكينوا اليونانية لوصفات مماثلة.