سلطة التونة جوستين

تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 28 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 96 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط لويزيانا الصلصة الحارة, الشبت المذاق, بيض, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سلطة التونة الصحية واللذيذة الحقيقية يوم الأحد-لسلطة التونة ، تذوب, سمك السلور المقلي لجوستين ويلسون، و بودنغ جاستن المفضل مع صلصة الفراولة لوصفات مماثلة.