سلطة التونة الخضروات الشبت

الشبت الخضروات سلطة التونة هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 223 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الكرفس والطماطم والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الخضار ليموني-أورزو مع الشبت الطازج, سلطة البيض والخضروات مع صلصة الشبت الخضراء، و سلطة المعكرونة مع التونان والشبت لوصفات مماثلة.