صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة1
مجلة

سلطة التفاح والكرفس مع صلصة الليمون الكريمية

سلطة التفاح والكرفس مع صلصة الليمون الكريمية
قد تكون سلطة التفاح والكرفس مع صلصة الليمون الكريمية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 20 وتكاليف 37 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 70 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الجوز والتفاح غالان وعصير الليمون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سلطة جذر الكرفس والجزر مع صلصة كريمية, جذر الكرفس-سلطة الجرجير مع صلصة ديجون الكريمية، و سلطة الجرجير والكرفس مع صلصة الليمون والأنشوجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي مكونات الصلصة حتى تمتزج. برد حتى وقت التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
ضع التفاح في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يرش عصير الليمون ؛ إرم حتى المغلفة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
4
إزالة الأوراق من الكرفس ؛ ختم الأوراق إلى قطع 1/2 بوصة لقياس 1/2 كوب.
المكونات سوف تحتاج
الكرفسالكرفس
5
قطع سيقان الكرفس قطريا إلى شرائح من 1/4 إلى 1/2 بوصة لقياس 2 كوب.
المكونات سوف تحتاج
ضلع الكرفسضلع الكرفس
6
أضف إلى وعاء مع التفاح. برد حتى وقت التقديم.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
فقط قبل التقديم ، إرم التفاح والكرفس.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
الكرفسالكرفس
8
إضافة خلع الملابس ؛ إرم حتى المغلفة.
9
يرش الجوز.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز

المعدات