صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

سلطة التفاح والجورجونزولا مع صلصة القيقب

سلطة التفاح والجورجونزولا مع صلصة القيقب
قد تكون سلطة التفاح والجورجونزولا مع صلصة القيقب مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 158 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.69 لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البقان ، شراب القيقب ، والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة شتوية مقرمشة مع صلصة القيقب جورجونزولا, سلطة البروكلي والتفاح مع صلصة الخردل القيقب، و سلطة التفاح والتين الدافئة مع صلصة القيقب ديجون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى (من خلال الفلفل) ، واثارة جيدا مع خفقت.
المكونات سوف تحتاج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
2
يمزج الخضر والتفاح في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
رذاذ مع خلع الملابس ؛ إرم بلطف إلى معطف.
4
يرش سلطة مع الجبن جورجونزولا والبقان.
المكونات سوف تحتاج
جورجونزولاجورجونزولا
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة