سلطة التفاح والجزر والزبيب

التفاح والجزر والزبيب سلطة هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 150 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. التوجه الى المتجر والتقاط الحمضيات الفلفل صلصة الخل خلع الملابس والجزر والزبيب)) ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. حاول لا أمي الجزرة / الزبيب / سلطة التفاح, سلطة التفاح بالجزر والزبيب، و سلطة الجزر والزبيب لوصفات مماثلة.