سلطة التفاح الدافئ وجبن الماعز
التفاح الدافئ وسلطة جبن الماعز هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 317 سعرة حرارية. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الهندباء البلجيكية والفلفل والجرجير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 44%. وصفات مماثلة تشمل سلطة مع جبن الماعز الدافئ, سلطة جبن الماعز الدافئ، و سلطة جبن الماعز الدافئ.
تعليمات
باستخدام وعاء زجاجي بغطاء محكم ، يمزج الخل والخردل والثوم والملح والفلفل ويهز جيدا حتى يمتزج.
يضاف الزيت والبقدونس ويهز.
على 4 لوحات ، وترتيب أوراق الهندباء مثل المتحدث حول كل لوحة. رتب الجرجير أو السبانخ في المنتصف. سخن اللاحم ، ورتب شرائح التفاح متداخلة قليلا في 4 أشكال مروحة ، ضعها في مقلاة اللاحم.
قطع الجبن إلى 4 شرائح وأعلى كل مروحة التفاح مع شرائح من الجبن. اشوي حتى يصبح لونه ذهبيا لمدة 5 دقائق تقريبا. باستخدام ملعقة ، ضع شرائح التفاح والجبن بعناية فوق الهندباء.
رشي الصلصة على السلطة ورشي الجوز.