سلطة التفاح الأخضر
قد تكون سلطة التفاح الأخضر وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 206 سعرة حرارية. إذا كان لديك عصير الليمون وعصير الليمون والفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 86 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل المحار والبصل بالكراميل مشوي مع سلطة خضراء شتوية وخل التفاح الأخضر, سلطة خضراء شتوية مع خل التفاح الأخضر، و سلطة التفاح الأخضر والسبانخ.
تعليمات
لجعل خلع الملابس ، أزيز معا الثوم والفلفل والسكر في الطعام المعالج لجعل عجينة الخام.
نضيف صلصة السمك وعصير الليمون ثم نتبل حسب الرغبة.
اقلي الكراث في الزيت لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. ثم أخرجه بملعقة مشقوقة وصفيه على ورق المطبخ. قلبي التفاح في عصير الليمون ، ثم اخلطيه مع الطماطم والصلصة. ملعقة على لوحات وأعلى مع الفول السوداني والكراث هش والكزبرة.