سلطة البنجر والجوز مع الشبت

البنجر والجوز سلطة مع الشبت هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 65 وتكلف 8 سنتات لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 10 سعرات حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز والشبت والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة البنجر والجوز مع الشبت, سلطة البنجر والجوز مع صلصة ديجون الشبت الحلوة، و سلطة فيتا بنجر السلمون المحمص مع صلصة سلطة الشبت.