سلطة البنجر والجزر والعدس

البنجر والجزر سلطة العدس هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 128 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مزيج من العدس وقشر الليمون والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل سلطة العدس الفرنسي والبنجر المحمص, سلطة العدس والبنجر مع صلصة الخل والخزامى والخردل، و سلطة البنجر والعدس مع الفيتان والبيض المقلي.