صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص8
نقاط الصحة16
مجلة

سلطة البنجر مع اللوز ماركونا ملبس

سلطة البنجر مع اللوز ماركونا ملبس
قد تكون سلطة البنجر مع لوز ماركونان المسكر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 4.93 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 444 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك فريزي ، خل شيري ، جبن بيكورينو صغير ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة البنجر مع اللوز ماركونان ملبس, سلطة الأرز البري مع لوز ماركونان، و سلطة التين مع جبن كابراليس ولوز ماركونان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
في طبق خبز كبير ، إرم البنجر مع 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. يغطى بورق الألمنيوم ويخبز لمدة 1 1/2 ساعة ، أو حتى ينضج. عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، قشر البنجر وقطعها إلى أسافين 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
3
وفي الوقت نفسه ، خط ورقة الخبز انعقدت كبيرة مع ورقة شهادة جامعية وزبدة طفيفة ورقة. في قدر متوسطة الحجم ، اخلطي 1 ملعقة كبيرة من الزبدة مع السكر وشراب الذرة وقليل من الملح والفلفل الحار واتركيها حتى الغليان مع التحريك لإذابة السكر.
المكونات سوف تحتاج
رشات ملونة متنوعة أو سكر ملونرشات ملونة متنوعة أو سكر ملون
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
4
يضاف اللوز ويقلب حتى يغطى بالتساوي مع الشراب. اكشطي اللوز على صينية الخبز المبطنة بالرق في طبقة متساوية.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
5
اخبزيها مع البنجر لمدة 12 دقيقة ، حتى تصبح ذهبية اللون ومغمورة.
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
6
دع المكسرات تبرد لمدة 25 دقيقة، ثم اقتحمها إلى مجموعات صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
7
في قدر صغير ، ينضج عصير اليوسفي على نار معتدلة حتى ينخفض إلى 2 ملعقة طعام ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عصير اليوسفيعصير اليوسفي
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
8
اتركه يبرد ، ثم انقله إلى وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
9
خفقت في الخل والخردل والكراث. خفقت تدريجيا في 1/2 كوب المتبقية من زيت الزيتون وموسم خلع الملابس مع الملح.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
10
يضاف البنجر ويقلى ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
11
انقلي السلطة إلى طبق أو وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
12
يزين باللوز المسكر ويحلق البيكورينو في الأعلى ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
اللوز المسكراللوز المسكر
بيكورينوبيكورينو