سلطة البنجر الدافئة مع صلصة البارميزان
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة البنجر الدافئة مع صلصة البارميزان وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 52 جرام دهون، وما مجموعه 616 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.77 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الفستق وخل النبيذ الأحمر وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 9 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة بنجر مطهو ببطء دافئ مع خضار البنجر وصلصة الزبادي (باور فودز), سلطة اللفت والبنجر مع صلصة الكراث الدافئة، و سلطة البنجر الأصفر المحمص مع صلصة الخردل القيقب الدافئة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الكراث و 2 ملعقة طعام من الزيت والخل في وعاء. خط قطعة من احباط مع الرق.
وضع البنجر والزعتر 1/2 حفنة في وسط, رذاذ مع المتبقية 2 ملعقة طعام زيت, ويتبل بالملح والفلفل. أضعاف ، العقص حواف لختم ، مكان على ورقة الخبز ، ومشوي حتى البنجر هي العطاء ، حوالي 1 ساعة.
دع البنجر يبرد قليلا ، ثم قشره.
قطع البنجر إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.