سلطة البطيخ والتين مع بروسسيوتو ورذاذ البلسم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البطيخ والتين مع بروسسيوتو ورذاذ البلسم. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 159 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البطيخ المن وزيت الزيتون والتين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل بروسسيوتو-لدغات البطيخ مع رذاذ الجير, بروسسيوتو ملفوف, تمر جورجونزولا محشو بالعسل-رذاذ البلسم، و بروسسيوتو ، البطيخ ، والخل البلسمي بروشيتا.