صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص10
نقاط الصحة25
مجلة

سلطة البطيخ والتوت والكمثرى مع شراب حريف الليمون والنعناع

سلطة البطيخ والتوت والكمثرى مع شراب حريف الليمون والنعناع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البطيخ والتوت والكمثرى مع شراب حريف الليمون والنعناع. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 161 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.56 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك التوت الأسود والفلفل المطحون وقشرة الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة البطيخ والتوت والكمثرى مع شراب حريف الليمون والنعناع, سلطة البطيخ مع شراب البرتقال والنعناع، و سلطة فواكه موخيتو: سلطة البطيخ والتوت مع صلصة النعناع والليمون لوصفات مماثلة.

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالعليق الطازجالعليق الطازج4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 ملعقة كبيرة شراب (توت، توت، إلخ)2 ملعقة كبيرة شراب (توت، توت، إلخ)1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالشمام المكعب (مكعبات 1 بوصة)الشمام المكعب (مكعبات 1 بوصة)1الخضروات (مثل السبانخ)1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنعناع الطازج المفرومالنعناع الطازج المفروم0الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج3القشرة: فتات بسكويت غراهام1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالبطيخ المكعب (مكعبات 1 بوصة)البطيخ المكعب (مكعبات 1 بوصة)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1جبنة بارميزان مبشورةقشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الكمثرى الناضجة (مكعبات 1/2 بوصة)مكعبات الكمثرى الناضجة (مكعبات 1/2 بوصة)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنإيواء الفراولة الطازجةإيواء الفراولة الطازجة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض